Słowo na rok jako osobisty kompas na nowy początek. Koncepcja słowa na rok (ang. One Little Word) to inspirująca praktyka zapoczątkowana w 2006 roku przez Ali Edwards. Polega na wyborze jednego słowa, które staje się naszym przewodnikiem i mottem na nadchodzący rok. W odróżnieniu od klasycznych postanowień, słowo na rok skupia się na intencji i samoświadomości, a nie na konkretnych celach.
Wybrane słowo pomaga ustalać priorytety, wspiera w trudnych chwilach i inspiruje do rozwoju. Może przypominać o równowadze, motywować do odwagi czy budować cierpliwość. Jest jak latarnia, wskazująca kierunek w codziennym zgiełku.
Prostota tej idei pozwala na pełną swobodę – słowo można traktować jak codzienną mantrę, zapisać na widocznym miejscu lub wracać do niego sporadycznie. Każdy może korzystać z tej praktyki na swój sposób.
Wszystkie moje artykuły i ćwiczenia związane ze słowem na rok będą dostępne w Progu Gwiazda. Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, obserwuj mnie – wkrótce podzielę się szczegółami.
Słowo na rok jako podróż do większej samoświadomości i intencji
Koncepcja słowa na rok (One Little Word) to wyjątkowa praktyka, która zyskała popularność na całym świecie. Jej autorka, Ali Edwards, zachęca do wybierania jednego słowa, które ma nas prowadzić przez kolejne miesiące, pomagając w wyznaczaniu priorytetów, refleksji i rozwoju osobistym. To praktyka idealna dla tych, którzy chcą wprowadzić w swoje życie więcej intencji i uważności.
Dlaczego jedno słowo?
Słowo na rok różni się od tradycyjnych postanowień noworocznych. Zamiast dążyć do konkretnych, mierzalnych celów, skupiamy się na intencji, która może towarzyszyć nam w różnych sferach życia. Wybrane słowo staje się naszym przewodnikiem, przypominając o wartościach, które chcemy pielęgnować.
To jak nasz osobisty drogowskaz – kiedy czujemy, że gubimy się w codziennych obowiązkach, powrót do słowa pomaga odnaleźć właściwy kierunek. Możemy wybrać słowo, które odzwierciedla nasze potrzeby i aspiracje, np. „spokój”, „siła”, „kreatywność” czy „zdrowie”.
Jak pracować ze słowem?
Praca nad słowem na rok jest elastyczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb. Możesz podejść do niej w sposób minimalistyczny, zapisując słowo w widocznym miejscu lub bardziej kompleksowo, włączając je do codziennych lub miesięcznych refleksji.
Wspaniale można wzbogacić pracę nad słowem na rok wykorzystując do tego tarota i wyrocznię.
Ja podchodzę do tej praktyki w sposób systematyczny – każdego miesiąca eksploruję inny aspekt wybranego słowa, realizując konkretne zadania. Dzięki temu mam jasny plan działania, ale również przestrzeń na refleksję i modyfikację swoich priorytetów.
Korzyści z wyboru słowa na rok
- Lepsze zarządzanie priorytetami
Słowo przypomina o tym, co dla nas naprawdę ważne. Kiedy świat przytłacza obowiązkami, wybrane słowo pomaga nam skupić się na kluczowych wartościach. - Wsparcie emocjonalne w trudnych chwilach
Słowo może być kotwicą w chwilach kryzysu. „Odwaga” może pomóc w stawianiu czoła wyzwaniom, a „cierpliwość” przypomina, że warto wytrwać, gdy efekty działań przychodzą powoli. - Rozwój osobisty i duchowy
Praca nad słowem sprzyja głębszemu zrozumieniu siebie. Każdego dnia mamy szansę zastanowić się, jak nasze działania współgrają z wybraną intencją. - Codzienna inspiracja i motywacja
Słowo na rok działa jak pozytywny bodziec, który codziennie przypomina o naszych wartościach. Może być napisane w dzienniku, na tablicy wizji czy nawet jako tapeta w telefonie. - Długofalowe zmiany
Choć wybieramy słowo na jeden rok, jego wpływ może być trwały. Często inspiruje do zmiany nawyków i postaw, które zostają z nami na dłużej.
Jak wybrać słowo?
Wybór słowa to proces, który warto przejść z pełną uważnością. Zadaj sobie pytania:
- Czego najbardziej potrzebuję w nadchodzącym roku?
- Jakie wartości chciałabym pielęgnować?
- W jakich obszarach życia chciałabym się rozwijać?
Pozwól sobie na chwilę refleksji. Słowo nie musi być idealne – ważne, by rezonowało z Twoimi pragnieniami i potrzebami.
Zaproszenie do Progu Gwiazda
Wszystkie moje przyszłe artykuły, ćwiczenia i materiały związane z pracą nad słowem na rok będą dostępne na Patreonie w Progu Gwiazda. Co tydzień aż do końca tego roku będą się tam ukazywały praktyczne wskazówki, jak w pełni wykorzystać potencjał tej koncepcji właśnie w połączeniu z tarotem i wyrocznią.
Od 1 Stycznia zabiorę Cię we wspólną podróż pracy nad słowem na rok, przez wszystkie 52 tygodnie.
Jeśli czujesz, że słowo na rok może pomóc Ci w lepszym zarządzaniu własnym czasem i energią, śledź nadchodzące informacje. Razem możemy odkrywać, jak jedno słowo może zmienić nasze podejście do życia.
Czy masz już swoje słowo? Jeśli nie, wkrótce pomogę Ci je znaleźć!
