Noworoczny alfabet tarocistki – choć powinien się także nazywać alfabetem kobiety, przedsiębiorczyni… tutaj wpisz wszystko, co tylko przyjdzie Ci do głowy.
Ładnych już kilka lat temu przeczytałam coś takiego jak alfabet blogera. Na początku zdziwiło mnie to. Potem jak się w to zagłębiłam – uznałam, że ma to sens. Tylko dla mnie tym większy, kiedy zacznę go pisać wraz z nowym rokiem. Takim sposobem mam dwa w jednym, po pierwsze spisałam co jest dla mnie istotne, po drugie – to potencjalne CELE na nowy rok. To zupełnie inna forma ich ustalania. Nie tylko biznesowe cele, ale także takie, które określają, jak chcę się czuć :). W 2024-tym to już siódmy rok, kiedy na początku Stycznia robię kolejny update. 🙂
Oto Noworoczny Alfabet Tarocistki. A skoro Tarocistka też człowiek, to i niekoniecznie ezoteryczny będzie miał wydźwięk.
A – ASERTYWNOŚĆ – jest mi niezmiernie ciężko powiedzieć czasami NIE. Nie chodzi mi o to, że zawsze trzeba odmawiać, ale czasami trzeba powiedzieć NIE – żeby żyć tak jak chcę a nie tak jak świat tego ode mnie oczekuje. Asertywność to coś – nad czym nieustannie pracuję. Umiejętne odmawianie wcale nie jest łatwe i wymaga praktyki. Więc nadal praktykuję.
A – AUTENTYCZNOŚĆ – bardzo dużo uwagi poświęcam na udowadnianie, przede wszystkim sobie, że jestem właściwą osobą na właściwym miejscu. Mało tego, bardzo często zakładam białe rękawiczki, pewnie tylko po to, żeby nie sprawić komuś przykrości – co często kończy się zwątpieniem w to, że moje zdanie także się liczy.
B – BEZINTERESOWNOŚĆ – szczególnie w czasach galopującego konsumpcjonizmu, zmuszania nas do płacenia dosłownie za wszystko. Nadal staram się dawać coś od siebie tylko dlatego, że chcę się tym podzielić. Nie robię tego dla poklasku czy chwały – więc zadowala mnie fakt, że często robię to na tyle anonimowo i bezinteresownie na ile to możliwe. 😉
C – CIERPLIWOŚĆ – nie grzeszę niestety cierpliwością i zawsze ciężko mi nad tym zapanować. Więc tak, wszelkimi sposobami ćwiczyć cierpliwość. Zawsze z uśmiechem na ustach żartuję, że przecież „Cierpliwość” to moje drugie imię (p.s. na drugie mam Małgośka – po mamie 🙂 )
Ach te cele…
C – CELE – umiejętność ustalania celów jest dla mnie bardzo istotna. Nie tylko w odniesieniu biznesowym, ale także dla mnie jako tarocistki, Beaty, kobiety, żony, człowieka. Nie chcę tylko przeć do przodu nie zwracając uwagi na to co czuję i jak się czuję. Kluczowe więc jest dla mnie ustalanie celów w zgodzie z moim sercem i z moją duszą. Jednym z moich celów to także czuć się wspaniale ze swoimi wyborami.
D – DOSKONAŁOŚĆ – a tak naprawdę NIE-Doskonałość. Nie ma ludzi idealnych. Dziękować Bogini za to. Czas więc zaakceptować swoje NIE-Doskonałości, a może nawet przekuć je na swoją korzyść? Nadal uważam, że zaakceptowanie swoich niedoskonałości może nam wyjść tylko na dobre. Jedne zechcemy poprawić, dokształcić się, dowiedzieć się więcej, doświadczyć – inne zaś po prostu zaakceptować.
D – DOPIESZCZANIE SIEBIE – a tak naprawdę tej małej Beatki, która w dzieciństwie nie mogła liczyć na niczyje wsparcie, bo potrzeby innych były zawsze ważniejsze. Nic dziwnego, że nigdy nie zaspokajałam swoich potrzeb nawet jako dorosła kobieta.
D – DŁUGI – przez ostatnie 10 lat bardzo mocno koncentrowałam się, aby pozbyć się wszelkich zobowiązań finansowych. Mam tu na myśli, kredyty, pożyczki, karty debetowe i tym podobne. Pod tym, względem rok 2023 był dla mnie przełomowy, ponieważ mogę się pochwalić sama przed sobą, że jestem szczęśliwą NIE
Czymże jest owa niedościgniona Doskonałość?
E – ELOKWENCJA – uważam, że nasze słownictwo niestety ubożeje. Bardzo często słyszę młodych ludzi, który nie potrafią sklecić rozsądnego zdania. Sama nie zawsze to potrafię, więc CZYTAĆ, CZYTAĆ, CZYTAĆ.
Ale także EKOLOGIA – Od kilku zwracam coraz większą uwagę na to, ile śmieci i odpadów generuję i jak utylizuję te, które już powstaną. Większa świadomość „Zero Waste” jest bardzo potrzebna nam wszystkim. Zmiany jednak zawsze zaczynamy od siebie.
Jeszcze EDUKACJA – i to rozumiana bardzo szeroko. Cały czas się czegoś uczymy ale powinniśmy zdobywać wiedzę nie tylko tak, jak dyktują nam to inni. Możemy także samodzielnie zadbać o swój rozwój. Mało tego, dobrze tą nowo zdobytą wiedzę także wprowadzać w zycie zeby nie było to tylki ćpanie wiedzy.
F – FIT – uczęszczać na fitness – być aktywnym. Przyznam, że to kontynuacja z poprzednich lat. Jednak ostatnio częściej wybieram jogę, której zasmakowałam już kilka lat temu. – Tak! Joga to jest to, co nadal mi się podoba. 🙂 Żebym jeszcze regularnie pochodziła do praktykowania jogi, byłoby idealnie. 😉 Ostatnie 6 miesięcy to także siłownia. Generalnie aktywność fizyczna bardzo dobrze robi mi na głowę. 🙂
G – GRUPA KRWI – polecam wszystkim sprawdzenie swojej grupy krwi. Czasami pozwala to uratować człowiekowi życie. W moim przypadku to jedno mam zrealizowane. Na szczęście nie mam bardzo rzadkiej grupy. Na szczęście też, nie musiałam tego w praktyce wykorzystywać, ale świadomość tego, że znam swoją grupę krwi i mam tak zwaną „Krew Kartę”, naprawdę działa uspokajająco. Bransoletka, to jedynie miły dodatek – w poście „Grupa Krwi” opisałam to szerzej.
W tym miejscu polecam post pod tytułem „Grupa Krwi”.
H – HARMONIA – żyć w harmonii ze sobą, z otoczeniem, z rodziną, ze światem. Zdaję sobie sprawę, że to słowo kryje w sobie tak wiele, że nie osiągnę tego od razu. Niemniej jednak warto próbować.
Ale też HARMONOGRAM – ustalanie celów to jedno, ale nic się nie zadzieje od samego wyznaczenia sobie celu. Trzeba mieć wizję, która będzie wynikała z naszych celów. Trzeba wyznaczyć projekty, które będą realizowały nasze cele. Z tych projektów trzeba ułożyć grupy zadać, wyznaczyć sobie kamienie milowe, zadania i potem ułożyć z nich harmonogram – z którego po w pisaniu do kalendarza układa się harmonogram zadań.
To jak to jest z tą inspiracją?
I – INSPIRACJA – nie bać się czerpać inspiracji z codziennych, małych rzeczy. Nie tylko wielcy tego świata potrafią dostarczyć inspiracji do działania. Nie bójmy się czerpać z naszej codzienności, ale też nie bójmy się jej czerpać od innych.
I – IMPULSYWNOŚĆ – mam dość często wrażenie, że nerwiczność chwilami wzrasta u mnie do poziomu 200. Do tego nierzadko daję się sprowokować, więc zdecydowanie jest nad czym pracować. Myślę, że świadomość tego co wyprowadza mnie z równowagi, zdecydowanie mi w tym pomoże.
J – JAKOŚĆ – tu każdy musi zdefiniować własną i co przez to rozumie. Ja mam na myśli nie jakość rzeczy, a jakość życia. Nie trzeba mieć milionów, by jakość naszego życia była lepsza. Róbmy to co kochamy, czasami nawet po godzinach regularnej pracy. Otaczajmy się ludźmi, których kochamy, cenimy i od których możemy się czegoś nauczyć.
K – KOCHAĆ – życie, ludzi, siebie, to co chcemy robić i w co chcemy się angażować – kolejność dowolna.
K – KOMUNIKACJA – przecież dobra komunikacja to podstawa, a ja często za dużo mówię a za mało słucham. Sama sobie czasami powinnam przypominać powiedzenie, zanim zacznę debatować z innymi – „Czy chcesz żebym Cię wysłuchała, czy chcesz wiedzieć co myślę?” Zdziwiłabyś się, ile razy tak sformułowane pytanie, pomaga uniknąć niepotrzebnych nieporozumień.
Lenistwo – jak to łatwo powiedzieć…
L – LENISTWO – niwelować, niwelować, niwelować aaaa i jeszcze tępić.? No chyba, że mowa tutaj o „Dolce Far Niente” – Słodyczy nic nierobienia, to od czasu do czasu jest jak najbardziej wskazane. 😉
M – MINIMALIZM – to jest to, czego uczę się i praktykuję już od ładnych kilku lat. Nadal jest jeszcze wiele w tej materii, czego mogę się nauczyć, ale też im dalej w las tym bardziej świadomie podchodzę do minimalizmu w moim życiu.
M – MARNOTRAWSTWO – za wiele kupuję i za wiele marnuję. Trzeba położyć temu kres. Dlatego na przykład Kwiecień zawsze jest dla mnie miesiącem bez kupowania. To kontynuuję już od kilku lat z mniejszymi lub większymi sukcesami. Świadomość jednak cały czas się zwiększa. 🙂
N – NIEPAMIĘĆ – nie chodzi o to żeby zapominać, ale nie zadręczać się, nie rozpamiętywać złych, trudnych lekcji jakie życie nam zgotowało, ale wyciągać z nich nauki. Przebaczyć, zrozumieć i iść dalej.
Nic na siłę
N – NIEZMUSZANIE SIĘ – to wcale nie oznacza, że jeśli się do czegoś zobowiązałam, to mam mieć to wszystko w głębokim poważaniu. Jednak wcale nie mam zamiaru zmuszać się do czegoś, co tak naprawdę od dłuższego czasu mi nie leży i sprawia, że czuję się nieszczęśliwa.
O – OTWIERAĆ – się na innych ludzi i na nowe rzeczy / doznania. Nie bać się ich. Wszak strach jest mordercą wszelkiej kreatywności. To jest kolejny cytat z wywiadu z E. Gilbert. W roku 2021 zamierzam na dobre rozprawić się ze swoimi lękami, strachami i obawami. Zobaczymy, jak mi pójdzie. Będzie to praca na cały rok.
O – ODWAGA – odnośnie do lęków i strachów wspomnianych powyżej.
O – OSZCZĘDZANIE – nie od dziś wiadomo, że nie można wiecznie żyć ponad stan i trzeba zadbać o zabezpieczenie swojej przyszłości. TAK!!! Jeśli sami się za to nie weźmiemy, nikt tego za nas nie zrobi. Robię to od kilku lat, ale ostatni rok mi pokazał, że jestem w stanie oszczędzić dużo więcej, niż mi się wydawało. Tak więc zrobienie planu oszczędzania na kolejny rok, powinno być priorytetem i u mnie jest. Jeśli mogę Ci polecić jedną książkę, która pomimo tego, że stara – to jara – polecam „Najbogatszy człowiek w Babilonie” George S. Clason. Naprawdę przypomina banalne podstawy, ale i mocno otwiera oczy.
W tym miejscu, myślałam, że nie uda mi się dobrnąć do końca. 🙂
P – PLANOWANIE – przygotowanie planu, ale i postępować według planu. Nasz Wielki Plan zapisany podczas noworocznych postanowień, sam się nie zrealizuje. Trzeba mądrze planować. Ustalić cel, zadać sobie pytania, co będę musiała zrobić, żeby się do celu przybliżyć. Potem umiejscowić to w czasie (w kalendarzu). Co jeszcze? Działać, małymi krokami, ale zawsze działać. Jednym słowem Planować. (Pod literą H wypisałam wszystkie elementy planowania). Kiedy pisałam ten alfabet po raz pierwszy w 2016 roku, tak naprawdę nie do końca wiedziałam, jak planować, żeby potem realizować owe plany. Sporo wody upłynęło od tamtego czasu i wiem o wiele więcej na ten temat.
Nie twierdzę, że opanowałam tę część mojego życia do perfekcji, ale idzie mi o wiele lepiej. W tym jednak miejscu obalam jeden z mitów, że niby planowanie życia odbiera nam radość życia i nie pozwala na bycie spontaniczną. NIC bardziej błędnego. To właśnie dzięki planowaniu, umiejętnemu planowaniu, mogę pozwolić sobie na przyjemności, na spontaniczne wypady i inne aktywności – dlatego, że wszystkie inne, ważne aspekty życia, pracy mam pod kontrolą.
P – PERFEKCJONIZM – „I don’t want to be perfect. Done is better than perfect” (Nie chcę być idealna. Zrobione jest lepsze od doskonałego). Świetny cytat z wywiadu z Elizabeth Gilbert. Elizabeth Gilbert & Marie Forleo on Fear, Authenticity and Big Magic Szczególnie dla osób, które mają problem z dokończeniem tego co zaczęli, czytaj dla mnie.
Partnerstwo produktywności to był strzał w dziesiątkę
P – PARTNERSTWO PRODUKTYWNOŚCI – dzięki współpracy z Darią z jestem o wiele spokojniejsza, że działam o wiele bardziej produktywnie i łatwiej jest mi na bieżąco weryfikować moje pomysły. Mieć kogoś takiego, to skarb. 🙂
P – PRESJA – nieustannie zadaję sobie pytania, jak mogę wyeliminować presję – oraz czy aby na pewno tego chcę? Czy nie jest tak, że presja działa na mnie motywująco? Dlatego będę zagłębiać się w temat presji, także tej, którą bardzo często i hojnie wywieram sama na siebie.
P – POCZUCIE WINY – znajomość tego skąd biorą się: mój wstyd, moja uraza, lęki i smutki, niska samoocena, uciekanie w pracę jest ogromną częścią pracy ze słowem na rok 2024. Dlatego spróbuję odpowiedzieć na pytania, dlaczego uciekam w pracę, dlaczego mam wyrzuty sumienia, kiedy odcinam się od toksycznych osób, skąd bierze się to poczucie winy i co próbuję sobie nim zrekompensować.
Mała dygresja i lecimy dalej 😉
R – RACHUNEK SUMIENIA – czyli nic innego jak Analiza Okresu Poprzedniego (miesiąca, kwartału, półrocza, roku) – szczególnie taki w okolicach nowego roku. Rozliczyć się trochę ze sobą. Co się udało a co nie. Co należy poprawić a z czego zupełnie zrezygnować. Robię to regularnie od 2017 roku – a tak na serio i ze zrozumieniem od 2018 roku. Serdecznie polecam. Mam do tego całą listę pytań i znajdziesz je w artykule „Dawno, dawno temu”
R – ROZPRASZACZE – od kiedy prowadzę swoją działalność, zwracam na to ogromną uwagę i cały czas zauważam, że sporo czasu marnuję właśnie na rozpraszacze. Wszędzie już wspominane media społecznościowe, Netflix itp. To jest nieustanna walka i zmaganie się z tym, czasami rozpraszanie u mnie przybiera postać ćpania wiedzy, więc cały czas trzeba się mieć na baczności.
R – RÓWNOWAGA – to jest naprawdę coś, co pozwoliło mi przez ostatnich kilka lat umiejętnie łączyć pracę z pasją. Wiele razy w mojej przeszłości tak bardzo angażowałam się w coś, że nie zwracałam uwagi na to co się dzieje dookoła mnie, nawet w moim najbliższym otoczeniu. W rezultacie rzucałam wszystko w diabły i na dłuższy okres, nawet na kilka lat robiłam sobie przerwę od mojej pasji, którą jest tarot. Dlatego teraz zwracam bardzo uwagę na to co robię i w co się angażuję. Nie bez kozery moje słowo na rok 2022 to było RÓWNOWAGA.
Uważność, koncentracja i Skupienie – czyli osiąganie ZEN.
S – SKUPIENIE – ciągle jestem zbyt zabiegana, żeby znaleźć chwilę na skupienie. Żeby skupić się na jednym konkretnym celu jednocześnie a nie na wszystkim na raz. Zazwyczaj jestem „rozproszona” więc to było, jest i będzie to dla mnie wyzwanie. Dziś, kilka lat po tym, jak zrobiłam pierwsze podejście do Alfabetu Tarocistki jest to łatwiejsze i trochę lepiej nad tym panuję, co nie znaczy, że potrafię zawsze i wszędzie się skupić i skoncentrować. 😉 Jak to mówią, trening czyni mistrza.
S – SELF LOVE FRIDAY, SELF CARE – #SelfLoveFriday #SelfCare – od prawie 3 lat praktykuję miłość i wdzięczność do samej siebie. Uważam, że jest to jedno z ważniejszych działań, jakie mogłam zrobić dla siebie. Mam zamiar cały czas to kontynuować. Prowadzenie Dziennika Wdzięczności jest dużą tego częścią. Jeśli także chcesz odnaleźć na nowo miłość do samej / samego siebie, serdecznie zapraszam Cię do zapisania się na Piątkowe Listy Miłosne, w których dzielę się sposobami, metodami i technikami, jak możesz to zrobić.
S – SAMOOCENA – jestem dla siebie najbardziej zagorzałym krytykiem i wiecznie uważam, że jestem niewystarczająco dobra. Dlatego też warto nad tym pracować (dlatego w Styczniu 2024 jest to część pracy z moim słowem na rok).
To już prawie koniec 😉
T – TU I TERAZ – oczywiście należy pamiętać o przeszłości, trzeba też patrzeć w przyszłość, jednak należy bardziej skupić się na tym co się dzieje tu i teraz. Bardzo często tkwimy po uszy w tym co już było albo za bardzo wybiegamy planami w przyszłość. W rezultacie nie dostrzegamy całego piękna jakie mamy teraz w zasięgu swoich rąk.
T – TROSKA – o siebie (tak, samolubna troska o siebie), o ludzi, nie tylko tych najbliższych, warto zaobserwować znieczulicę, jaka panuje wśród ludzi. Troska o swoją przestrzeń, nie tylko tą fizyczną, ale przede wszystkim energetyczną.
T – TALENTY. W 2020 zrobiłam test Gallupa i to naprawdę otworzyło mi oczy na to, czym są moje mocne strony i jak mogę je po pierwsze zacząć postrzegać jako talenty, a po drugie jak mogę je w codziennym życiu wykorzystywać. Jest to test płatny, ale jeśli chcesz w końcu przestać pokutować za przeświadczenie, że we wszystkim musimy być SUPER – tak jak nam to wmawiano w szkole (przynajmniej za moich czasów), to naprawdę warto odkryć choćby swoje TOP 5.
Dbanie o siebie wcale nie jest samolubne.
U – UMIEJĘTNOŚĆ SŁUCHANIA – często nie potrafię słuchać innych i tego co mają do powiedzenia. Niby słucham to co się do mnie mówi, ale nie zawsze słyszę. Tak, taka umiejętność to dobra rzecz. Pamiętajmy, słyszeć to nie znaczy słuchać.
U – UCZCIWOŚĆ – nie tyle chodzi mi tutaj o uczciwość względem ludzi i świata – to jest dla mnie oczywiste (karma wraca, czy tego chcemy czy nie). Przede wszystkim myślę tu o uczciwości względem samej siebie. Dość często oszukiwałam siebie i tkwiłam w sytuacjach i relacjach, które wcale nie były dla mnie dobre. Niestety o tym musze sobie sama czasami przypominać.
U – UZIEMIENIE – jeśli zerkniesz pod R, to będzie pierwszy krok do uziemienia. Zawsze podążać wedle swoich wartości i dbać o równowagę w swoim życiu. Już moja teściowa (dziś niestety nie ma jej już z nami), która zupełnie nie była związana z ezoteryką. Zawsze mi powtarzała, że jeśli czujesz stres, zmęczenie, ciśnienie, złe emocje – idź do lasu i przytul brzozę, to uspokaja i daje kontakt z naturą, z Matką Ziemią. Uziemiać można się na wiele, także zwyczajnych sposobów. Spacer na boso – o ile aura pozwala jest do tego celu idealny. Ja w horoskopie urodzeniowym wcale nie mam mocno zaznaczonego żywiołu wody. Pewnie dlatego nad wodą czuję się najlepiej – bardzo mnie uziemia i uspokaja.
Wytrwałość w poszukiwaniu słowa na Y 🙂
W – WYTRWAŁOŚĆ – W – WYTRWAŁOŚĆ – tej zawsze mi brakuje, żeby dokończyć to co zaczęłam. Nauczyłam się rozbijać wielkie zadania (słonie) na drobne kawałki i działać wytrwale. Mój horoskop urodzeniowy pięknie pokazuje owo „rozproszenie”. Mam w nim coś, co nazywa się rozbłysk, czyli wszędzie wszystko pięknie rozproszone. Dlatego mawiam, że mam bardzo wiele zainteresowań i chętnie się w nie angażuję, ale to dokończenie wszystkiego wymaga ode mnie samozaparcia i nie lada wytrwałości.
Y – Yyyyyyyyy……. 😀
Z – ZDROWIE – a właściwie jak zaproponowała w komentarzu Pani Bożenna – ZDROWY TRYB ŻYCIA – zawsze należy dbać o siebie, nawet jeśli to tylko chwila dziennie. Nie robię się młodsza a w zdrowym ciele, zdrowy duch. Diety typu CUD lub GŁODÓWKI są nie dla mnie. Raz spróbowałam i nie skończyło się to dla mnie dobrze. No i oczywiście ruszać się. 😉 Mały update, okazało się, że najlepiej (dla mnie przynajmniej), kiedy trzymam się wyznaczonych okienek godzinowych na jedzenie. Na przykład w moim przypadku najlepiej sprawdza się system 16 godzin bez jedzenia na 8 godzin posiłkowych. Porę można wybrać sobie jaka nam najlepiej pasuje. Są też do tego apki, które nam w tym pomogą i są darmowe. 😉
Nic na siłę
Z – ZOBOWIĄZANIA – zdaję sobie sprawę z tego, że jestem już od wielu lat dorosła i skoro sama się do czegoś obowiązuję, to wiem co robię. Po głębszym jednak zastanowieniu, NIC nie musi być wykute w kamieniu i wszystko można modyfikować i zmieniać, kiedy zajdzie taka potrzeba. Pod koniec 2023 zdecydowałam się dokonać MEGA zmiany w mojej karierze zawodowej – i to w 20-tą rocznicę pracy tam! (tak, jestem długodystansowcem, ale czy nie takie jest Pokolenie X?). Bardzo się z tego cieszę, ponieważ mogłam zrobić to co czułam już od ponad roku. Nic nie jest na zawsze w naszym życiu, a życie mamy jedno. Tu także chodzi o zobowiązania finansowe, ale o nich wspomniałam pod literą D.
Z – ZACHOWAWCZOŚĆ – w 2023 skończyłam 50 lat i w końcu uznałam, że nadszedł czas by zdjąć białe rękawiczki i przestać chować się za maską zachowawczości i poprawności politycznej. To sprawiało, że bardzo często popadałam ze skrajności w skrajność. Dlatego w 2024 roku będę szukać i wyznaczać, gdzie leżą moje granice.
Coroczna aktualizacja – nieustanne zmiany.
Tak oto powstał mój Noworoczny Alfabet Tarocistki. Przyznam, że zaczynałam spisywać swoje zagadnienia już sporo wcześniej. Czasami coś zmieniałam, czasami usuwałam, a czasami nie mogłam się zdecydować, które z nich zamieścić. Dlatego teraz pod niektórymi literami jest więcej niż jedno hasło.
Co roku jednak coś dopisuję, troszkę zmieniam, nie tyle, żeby był bardziej chwytliwy, ale przede wszystkim. Aby był aktualny i zgodny z tym, co aktualnie się dzieje w moim życiu. Mnie zainspirowały inne które czytałam, mam nadzieję, że i ten kogoś zainspiruje do stworzenia własnego. 🙂
P.S.
Ten mój noworoczny alfabet ma już 10 stron tekstu w Wordzie – i co roku jest tego więcej. 🙂
Podzielcie się proszę swoimi noworocznymi alfabetami.
Buziaki, Beata.
